Connaissez-vous le kilomètre-effort ?
Le kilomètre effort, c’est quoi ? C’est un moyen très simple de comparer (théoriquement) des randonnées avec et sans dénivelé et d’apprécier leur difficulté et leur durée.
Cet article propose une méthode simple pour calculer le kilomètre effort. Si vous souhaitez aller plus loin, c’est possible.
Choisir ses chaussettes de randonnées
Si vous n’avez jamais de problème avec vos pieds en randonnée, alors cet article n’est pas pour vous …… mais je veux bien connaître vos pratiques.
Pour tous les autres, bien choisir une chaussette de randonnée, c’est déjà diminuer le risque d’ampoules. Alors comment choisir ?
Utiliser des bâtons de randonnée
Il y a beaucoup d’avantages et peu d’inconvénients à utiliser des bâtons de randonnée. Au début, cela peut paraître gênant et encombrant. Soyez persévérant, vous profiterez pleinement de vos randonnées. Ils ne font pas tout mais ils améliorent grandement votre confort et votre sécurité.